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Taller “Un enfado que resuelva”: Proyecto de alfabetización emocional (7ª EDICIÓN)

PROPÓSITO

A lo largo de nuestra educación recibimos poca y muy rudimentaria formación que nos sirva de guía para convivir adecuadamente con nuestras emociones. Generalmente nos confunden, desbordan, inmovilizan o distraen. Lo cierto es que contamos con muy poco apoyo para saber qué hacer con nuestras emociones, sobre todo si lo comparamos con el tiempo que dedicamos a nuestro desarrollo técnico o racional.

Este proyecto trata sobre las emociones que cotidianamente experimentamos. Aprenderemos lo que representan y esa información nos aportará elementos para vivir de manera más óptima y relacionarnos de modos emocionalmente más inteligentes, tanto con nosotros mismos como con los demás.

Cada taller es monográfico, tiene identidad en sí mismo y trata sobre un aspecto relacionado con la Inteligencia Emocional. Dentro de la independencia de los talleres, las personas que asistan a varios podrán descubrir correlaciones y tener una visión más integrada de todos los aspectos que se irán compartiendo.


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TALLER II:  “Un enfado que resuelva”


Contenidos taller:

– Comprender el sentido de las emociones.
– La causa raíz del enfado.
– Variables que influyen en la producción del enfado.
– Modos de expresar enfado.
– Niveles de enfado.
– Relación con otras emociones.
– Gestionar y canalizar los enfados.

Fecha y Horario:

Lunes 31 de agosto de 18:00 a 21:30h en Rana Cowork.

Imparte:

Pablo Villanueva Alonso. Coach, formador y experto en Inteligencia Emocional.
Fundador de Eclosion Coaching.

Inscripciones:

30€ por alumno (plazas limitadas) escribiendo un email a Pablo Villanueva: pvillanueva@eclosioncoaching.com

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